Prefeitura oferece aulas gratuitas de hidroginástica

1139
- Publicidade -
- Oferecimento -

Atividades são realizadas três vezes por semana

Aulas de hidroginástica são oferecidas gratuitamente pela Prefeitura de São João da Boa Vista. Em todas as segundas, quartas e sextas-feiras, a partir das 14h, as atividades são desenvolvidas na piscina do Centro de Integração Comunitária (CIC).

Sob a coordenação do Departamento Municipal de Esportes, no momento, participam 60 pessoas de variadas faixas etárias (a partir dos 18 anos). Segundo o professor de educação física, Rubens Peres Franco, há vagas disponíveis.

“É só fazer a inscrição e frequentar as aulas”, explica o responsável, que ainda recomenda aos interessados que passem primeiro por avaliação médica.

Os interessados devem apresentar duas fotos 3×4 (recentes), documento de identidade (RG) e comprovante de endereço. O exame é realizado às sextas-feiras, das 7h30 às 8h30, e aos sábados, das 8h às 9h.

É preciso levar carteira de vacinação atualizada, preventivo anual e trajes adequados de banho.

Enriquecimento de músculos, aumento de resistência e melhorias no equilíbrio corporal são alguns dos benefícios da hidroginástica.

“É uma atividade divertida e agradável que melhora a autoestima, diminui a ansiedade, risco de quedas e fraturas e ajuda no combate ao estresse”, conclui o professor.

As aulas também são oferecidas no Centro Social Urbano (CSU) do bairro Durval Nicolau e Área de Lazer do bairro Santo Antonio.

Veja aqui mais notícias sobre São João da Boa Vista.

Fonte: Prefeitura Municipal de São João da Boa Vista – SP

- Oferecimento -